Az önce Dr. Kuhn ile randevum vardı. Tipik bir alman, uzun boylu, ince, bembeyaz saçlı ve epey ciddi. standart bir muayene olduktan sonra,biraz da sohbet ettik. stresimin sebepleri, nasıl arınabileceğimi kısaca anlattıktan sonra genel bir plan yaptık. 

rule number one: take it easy! juuuusst relaxx....

(zaten o amaçla geldik, ee başka?)

rule number two: don't jump on your knees much, w,th this body, you will hurt yourself! (haydaaaa, amman dikkat dizlerin kırılır vücudunu taşıyamaz diyor alman hoca, hafif sporlar seçmeliymişim, cardio, yuzme gibi, eh peki buna da tamam, paradiving yapacak değildim zaten)

Diet meselesi : günde 800 kalori diyeti öneriyor, şu ilk aşamada fasting yaptırmayacakmış, oley oley dedim ama sonra panik tabi 

- ıı, sir, will I loose the same amount of weight either way? I mean I want to loose a lot of weight, a lot, I mean a lot...and of course to get in shape, and to relax, but sir, I want loose weight. 

Dr. Hans, ay pardon Kuhn eliyle "shhhh" isareti yaparak,"sakin ol, her ikisinde de aynı kilo gidecek su anda fastingi tercih etmemelisin, yemek yemelisin" dedi. 800 calories/day . bir hedef de koydu ama onu burdan paylaşmayacağım. No more pressure. Doktor tavsiyesi. 

Hatta ilk iki gün de spor filan yapma sadece uyu, kitap oku, dinlen dedi. Bana  daha önce hiç kimse bunu dememişti:)

Neyse, yarın sabah testler yapılacak, masaj ve spor gündemi oluşturulacak, bir de theraputic art derslerine kayıt olacakmışım ( rüyalarının resmini çiziyormuşsun...böylece bilinç altın dışarı çıkıyormuş.) 

Yarın ayrıca her yeri gezdirecekler, fotoğraf çekip paylaşacağım ama hiç süphesiz şunu diyebilirim ki burası harika bir yer, burda yaşamak istiyorum....no stress, no nothing... Ahh bir de CNN Türk dışında da bir iki türk kanalı olsa... Neyse,çok özlersem arap kanallarındaki bilimum Kıvanç Tatlıtuğ dizilerini izler kendimi evimde hissederim...